¿Funcionan los tratamientos para el crecimiento del cabello?

Ya sea que tu cabello esté debilitando o simplemente desees nutrir tu melena un poco más, los suplementos para el crecimiento del cabello son una ayuda para nutrir tu cabello.

¿Qué son los suplementos para el crecimiento del cabello?

La salud del cabello se ve afectada por numerosos factores, que incluyen la genética, el estrés, las hormonas, las condiciones médicas y la nutrición.

Los ingredientes comunes en los suplementos para el crecimiento del cabello incluyen vitaminas -particularmente vitaminas A, C y múltiples vitaminas B-, minerales como el zinc y el selenio, ingredientes herbales como el romero y contenido alimenticio como polvos de colágeno y ácidos grasos omega 3.

Algunos suplementos apuntan a mejorar la capacidad de tolerar el estrés como los probióticos, otros disminuyen la inflamación por ejemplo, la cúrcuma, otros actúan como potentes antioxidantes (vitamina E), y algunos realmente ‘suplementan’ cuando hay deficiencias de vitaminas o minerales.

¿Cómo tratar el adelgazamiento del cabello?

Si el adelgazamiento del cabello es el problema, es importante averiguar por qué ocurre la pérdida de cabello antes de elegir un tratamiento. ¿Estás perdiendo cabello debido al cambio de hormonas? ¿Tienes una condición dermatológica que causa la caída? ¿O has sobre procesado tanto tu cabello hasta el punto en que tus mechones se vuelven quebradizos, y se caen? Comprender mejor la razón de tu pérdida o adelgazamiento del cabello es importante para determinar qué productos podrían ser útiles.

Las vitaminas y los minerales juegan un papel en la salud del cabello, y la deficiencia de vitaminas puede estar detrás de la caída del cabello. Hay bastantes signos que pueden dar pistas si alguien tiene una deficiencia de vitaminas severa:

Deficiencia de vitamina C: esto provoca que se quiebren los cabellos, que sangren las encías, que te sangre la nariz, que no cicatricen bien las heridas y que tengas problemas para combatir las infecciones.

Deficiencia de niacina: puede causar una erupción escamosa en la piel expuesta al sol, dolores de cabeza, vómitos y diarrea, fatiga y depresión.

¿Cuáles son e nutrimentos que hacen crecer mi cabello?

Recuerda, una deficiencia de vitaminas y minerales esté detrás del adelgazamiento o de un cabello menos lustroso, una dieta balanceada y suplementos naturales saludables puede ayudar a mejorar la condición de tu cabello y de tu salud en general.